“看似很懒，实则健康”的5个生活习惯，你做对了，不要怀疑自己

其实很多朋友的日常生活习惯中，都有一些比较懒散的习惯。

而这些懒散的习惯，往往与家庭的生活干净、卫生又分不开。

其中，有一些“看似很懒散，实则却很健康”的生活习惯，往往我们自己却在怀疑自己做的对不对。

本期要分享的就是以为很懒实则却很健康的生活习惯，不经意间做对了，却怀疑自己。

本期分享：“看似很懒，实则健康”的5个生活习惯。全文分成五大部分：早晨起床不想叠被子；内衣扔内裤直接扔洗衣机；用完洗衣机不关门；买的鸡蛋直接放冰箱；洗澡不洗头。

（一）—— —早晨起床不想叠被子

相信在我们固有的认知中，爸爸妈妈都是教我们，起床以后要把被子叠整齐。

而这个认知教育，从小一直到住校，一直到大学，可能都是会经历的。

如果我们早上不叠被子，就会让别人说你很邋遢很懒。

但是，如果这个习惯仅仅从健康的角度来说，起床不叠被子反而会更健康，而且还是有科学依据的。

你觉得为什么会出现这种情况呢？

其实原因也很简单，就是睡觉的时候，特别是夏天身体会出汗。这些汗有可能被被子吸收。

如果我们早上起来，就把被子叠的整整齐齐，严严实实的，你会发现被子总是潮乎乎的。

其实，这就是被子里吸收的一些湿气、汗，被捂在里面干不透容易。时间长了，还容易发霉，还容易滋生螨虫细菌。

早上起来被子不叠，直接就摊铺在床上，它的通风面积会更大，被子的湿气反而会散出去。

不叠的被子，你每天晚上回来以后，摸摸被子，感觉还是比较干爽的，其实这也是说明通风效果要好。

当然了，这只是一个生活习惯，如果能够尽量把被子晒一晒，其实才是更好的习惯。

（二）—— —内衣扔内裤直接扔洗衣机

其实在很多朋友的传统认知中，内衣内裤，手洗更干净更卫生。

所以，也就形成了一种习惯，就是我们家里洗衣服时，就是把内衣内裤挑出来，用手洗手搓。

但是，也有些懒人，就没有这个习惯，而是把所有的衣服都扔进了洗衣机里。

其实，如果正确使用洗衣机洗内衣内裤，反而比手洗的是更加干净的。

因为大家也都清楚，现在大部分洗衣机功能都很多，基本上具有清洁和杀菌的效果。

只要我们的洗衣机，定期的清洁。其实就是简单的清洗，那么就完全可以把内衣内裤都放进去。

你会发现，使用洗衣机洗的内衣内裤，比手洗的会更干净。因为手洗，毕竟搓的力度不均匀，有的地方还搓不到。

而且根据数据表明，在30℃左右的水中加上洗衣液，快洗15分钟去菌率就可以达到99%。

对于这一点，相对于我们的手洗效果会更好的。

为此，我建议大家，内衣内裤完全可以扔进洗衣机，但是，不要与其他的衣服一桶混洗，尽量分开洗。

（三）—— —用完洗衣机不关门

虽然很多朋友还有这个习惯，老人从小也会要求，用完洗衣机，要把洗衣机门关上。

但是，对于很多年轻人来说就很懒，用完洗衣机，就不关门。

这里的不关门，主要是说的是洗衣机的机盖门。

其实这种做法，反而也是误打误撞做对了。

因为洗衣机在刚洗完衣服以后，它里面是有很多水汽的。

如果这些水汽，没有被释放出去，长期憋在洗衣机里，洗衣机里面容易发霉，甚至有很难闻的气味。

而用完洗衣机不关机盖门，这些水汽很快被蒸发掉，然后洗衣机内部其实也就干透了，不容易发霉。

所以，洗衣机正确用法，就是洗完以后，机盖门要开一段时间，让里面干透，之后再关上。

所以，有很多朋友看似很懒的这个习惯，却误打误撞做对了，别怀疑自己。

（四）—— —买的鸡蛋直接放冰箱

在外面买了鸡蛋，大多数的鸡蛋的外面是沾满了污垢，还有一些排泄物。

于是就出现一种情况，很多朋友在到家以后，先把鸡蛋洗干净，然后再放进冰箱里储存起来。

但是，对于很多懒人来说，就没有想那么多，买的鸡蛋直接就放在了冰箱里。

这种把鸡蛋洗干净的做法，看似很干净，其实并不是正确的做法。

懒人买的鸡蛋直接放进冰箱里，却误打误撞的，竟然做对了。

为什么会这样呢？

因为鸡蛋在形成以后，它的外壳都有一层保护膜，这层保护膜是用来隔绝细菌和微生物的。

所以，我们去市场买鸡蛋，你会发现，鸡蛋都是没有清洗过的。

而我们买到家以后，如果把这些鸡蛋洗得很干净，你会发现鸡蛋变质的很快。

对于这个看似很不卫生很邋遢的习惯，却形成了正确的做法。

所以，建议大家，买鸡蛋，即使外壳脏了也不要洗，用纸巾轻轻擦擦，放进冰箱里就可以了。

（五）—— —洗澡不洗头

其实洗澡的时候，有很多朋友都是懒得洗头的。

夏天，还好说一些。特别是冬天，洗完头的吹不干，确实是很难受的。

再加上洗头吹干又很浪费时间，很多朋友都觉得没有必要。

可是，另外有些人认为，如果洗头必须洗头，头发才能看起来更好看，也更健康。

那么到底哪种做法是正确的呢？

其实，懒一些的做法反而更好。因为如果太频繁的洗头，大部分可能会出现油脂平衡出现紊乱。

如果你每天洗澡又洗头，就会感觉头皮很干燥，头皮屑也会多了，严重了可能引起脱发。

所以说，至于是否每次洗澡的时候都洗头，还是几天洗一次头发，并不是一成而定的。

个人建议，大家要根据自己的发质和头发出油的情况来调整频率。

其实对于大多数人来说，2~3天洗一次头发就完全可以了，没必要每天都洗。

也可以观察一下自己的头发的情况，如果自己的头发没有出油，也没有油污味道，那么就没有必要再洗。

所以说，至于多长时间洗一次头，每次洗澡就要洗头，这些做法都是因人而异的。

写在文末

对于很多人来说，都有不同的生活习惯。但是，这些习惯有的好，有的坏。

本期给大家分享的5个生活习惯，看似都是很邋遢很懒的行为，往往却歪打正着，带来了好的效果。分享到这里就结束了，感谢大家的阅读！

关键词：生活^^习惯,内衣^^内裤,健康